怀孕一般指的是妊娠,排卵期在什么时候最容易妊娠的说法通常是不太准确的。一般在排卵期进行同房妊娠的可能性是比较大的。
女性排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,如果月经周期比较规律,女性排卵期通常在月经前14天左右。如果月经周期不规律,此时排卵期也可能会不固定,无法准确判断。女性可以在月经结束后的第10天左右,使用排卵试纸进行检测,如果检测结果显示两条杠,说明女性可能正处于排卵期,在此期间同房妊娠的可能性是比较大的。
要想备孕,建议男女双方提前戒烟戒酒,保证精子质量以及卵子质量。另外,也需要合理调整饮食习惯,多吃一些优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够提高身体抵抗力,有利于备孕。