眼睛感到疲劳怎么办

眼睛感到疲劳可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是长期熬夜、长期看手机等原因导致的，但也不排除是干眼症等疾病导致的，建议采取合适的方式进行治疗。

1、长期熬夜

在平时如果长期熬夜看手机、平板等电子类产品，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦乏力的情况。对于这种症状建议在平时要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，做好眼部的护理，一般症状可逐渐缓解。

2、长期看手机

患者在平时如果长期看手机、平板等电子类产品，可能会导致眼部出现视疲劳的情况，在临床通常会出现眼部干涩、红肿等症状。建议患者在平时要控制好手机、平板等电子类产品的使用时间，同时也可以做眼保健操，有利于缓解眼部的疲劳。

3、干眼症

患有该疾病可能是泪液分泌不足、蒸发过多、泪液中的成分异常等原因导致的，进而会导致眼部干涩、烧灼感、眼睛疲劳等症状。患者可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，同时要养成良好的用眼习惯，避免用手揉搓眼睛。

另外，还可能是青光眼、结膜炎等疾病导致的，建议积极检查并治疗。在日常生活中，患者应避免长期看手机、电脑等电子设备，避免熬夜，保证充足的睡眠，适当吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、哈密瓜、蓝莓等，有利于眼睛的健康。