47岁眼睛老花怎样改善

47岁眼睛老花可以通过饮食调节、物理治疗、药物治疗等方法来改善。这很可能是正常现象，但也可能是用眼过度、老年性白内障等原因导致的。

1、正常现象

随着年龄的增长，眼睛的调节能力会逐渐下降，晶状体逐渐硬化，弹性会逐渐减弱，通常会出现视近困难的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，平时可以多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、蓝莓等，有助于改善症状。

2、用眼过度

长时间使用电子产品、在昏暗的灯光下阅读等，容易导致用眼过度，出现眼部疲劳、干涩、眼睛有酸胀感等症状。平时应避免长时间用眼，注意劳逸结合，每隔一段时间让眼睛适当休息，也可以通过做眼保健操、眺望远方等方式来缓解眼睛疲劳。

3、老年性白内障

年龄增长、遗传、营养不良等，有可能会诱发老年性白内障，通常会出现视力下降、视物模糊等症状。患者可以在医生指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物，补充身体所需要的营养物质。病情严重时，还可以通过白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等方式进行治疗。

除此之外，还可能与白内障、玻璃体混浊等有关，建议患者及时治疗，以免延误病情。