排卵期体温是多少

排卵期体温一般是在36.8°C~37.2°C之间。

女性在排卵期时，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激体温调节中枢，导致体温升高0.3°C~0.5°C，这种情况属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果体温低于36.8°C，可能是过度劳累、低血糖等原因导致的，这种情况可能不正常，需要及时到正规医院查明原因再进行治疗，以免延误病情。

在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于促进身体的恢复。