女生来大姨妈吃什么好

大姨妈指的是月经，女生来月经可以多吃些温热的食物，也可以遵医嘱服用药物。

月经属于一种正常的生理现象，女生在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时可以多吃些温热的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够为身体补充营养，增强身体免疫力，有助于身体健康。同时也要注意休息，避免过度劳累，可以适当参加体育锻炼，但是要避免剧烈运动。如果出现痛经的情况，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够达到止痛的目的。

月经期要注意饮食营养均衡，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，避免吃生冷、寒凉类食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免引起痛经、月经量减少等症状。如果月经期经量比较少，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行调理。