白带来了多久来月经

白带来了多久来月经的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果女性的自身体质比较弱，而且月经的周期比较短，在7天左右，此时可能会在10天左右来月经。如果女性的自身体质比较好，而且月经的周期比较长，在30天左右，此时可能会在15天左右来月经。如果女性出现月经推迟的情况，可能是由于内分泌紊乱、精神压力过大等因素造成的，也不排除是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病因素引起的，建议患者及时去正规医院的妇科进行相关检查，明确病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议女性要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，避免细菌滋生，引起妇科疾病。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。