备孕两个月没怀上怎么办

备孕两个月没怀上一般可以通过排卵期同房、检测精子质量、调整生活方式等方式来帮助受孕。

1、排卵期同房

如果患者的月经周期比较规律，可以采取排卵期同房的方式来提高受孕的几率，但是需要注意同房的时间，一般是在排卵前三天和排卵后两天，因为在此期间女性的卵子排出的几率比较大，如果在此期间同房，怀孕的几率会比较大。

2、检测精子质量

患者在备孕期间可以去医院进行精子质量的检测，如果精子的质量比较好，会提高受孕的几率，但是如果精子的质量比较差，可能会影响受孕。

3、调整生活方式

患者在备孕期间还要调整生活方式，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要加强营养，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿等，能够补充身体内所需要的营养，提高受孕的几率。

除此之外，还可以通过辅助生殖技术来达到怀孕的目的，具体情况建议患者到正规医院咨询医生。