盆底肌是什么

盆底肌指的是盆底肌肉，主要包括盆底肌肉收缩、松弛度以及盆底器官脱垂等。

1、盆底肌肉收缩

盆底肌肉主要是指盆底的肌肉，主要包括肛提肌、阴道壁、阴道外括约肌等。在怀孕期间，随着胎儿在子宫内逐渐增大，可能会对盆底肌肉造成压迫，从而引起盆底肌肉收缩。

2、松弛度

盆底肌肉收缩后，会出现一种特殊的张力，即盆底肌肉的弹性和收缩力。如果盆底肌肉的弹性和收缩力下降，可能会导致盆底器官脱垂。

3、盆底器官脱垂

盆底器官脱垂是指盆底肌肉受到损伤或支撑力量减弱，导致器官从正常位置沿阴道下降，甚至脱出于阴道口外。可能与多次分娩、年龄增长等因素有关，患者可能会出现腰骶部疼痛、排尿异常、便秘等症状。

除此之外，还包括盆腔脏器脱垂等。如果出现盆底肌肉功能障碍，建议及时到正规医院，通过盆底肌肉康复锻炼、电刺激疗法等方法进行治疗。