来月经可以清洗里面吗

里面一般是指阴部。来月经通常是可以清洗阴部的，但是要避免清洗过度，以免对身体健康造成不利影响。

月经期间女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，引起妇科炎症，比如阴道炎、子宫内膜炎等。但是在清洗时要避免清洗过度，以免导致阴道内菌群失调，引起阴道瘙痒、阴道干涩等不适症状。如果出现了上述不适症状，可以在医生的指导下使用保妇康栓、消糜栓等药物进行治疗。

月经期间要注意饮食健康，避免食用生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、雪糕、辣椒、洋葱等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。同时要注意休息，避免过度劳累，避免进行重体力劳动，还要注意保暖，避免受凉。