看手机太久头晕怎么办

看手机太久头晕需要根据具体原因采取处理措施，多考虑是视觉疲劳引起的，也不排除是颈椎病、脑供血不足等疾病导致的。

1、视觉疲劳

如果看手机时长期保持同一姿势，可能会导致眼睛过度疲劳，从而引发头晕、视物模糊等症状。建议患者及时休息，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、颈椎病

如果患者本身存在颈椎病，长时间保持同一姿势看手机，可能会导致病情加重，出现颈部疼痛、头晕等症状。建议患者通过热敷、针灸等理疗方式缓解症状。必要时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、脑供血不足

若患者看手机时长期保持同一姿势，可能会导致脑部血液循环不畅，从而引发脑供血不足，出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，也可以遵医嘱服用养血清脑颗粒、复方血栓通片等药物进行治疗。

除此之外，也可能与脑梗死、脑出血等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。