发困爱睡觉怎么回事

发困爱睡觉多考虑是过度劳累引起的，也不排除是气血不足、肾阴虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果学习或者工作压力过大，可能会导致身体过度劳累，会影响体内气血运行，从而会出现身体乏力、困倦等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、气血不足

如果长期情绪不佳、劳累过度，可能会影响脏腑精气阴阳平衡，导致体内气机不通畅，气血运行受阻，从而会出现身体乏力、头晕、面色发白等症状。患者可以放松心情，保持积极乐观心态，避免精神压力过大，也可遵医嘱口服复方阿胶浆、阿胶养血颗粒等药物进行治疗。

3、肾阴虚

如果长期房劳过度，可能会导致体内阴液不足，无法遮住体内的火，诱发肾阴虚，会出现潮热盗汗、五心烦热等症状，还可能会伴随精神萎靡、身体消瘦等现象。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，还要注意房事节制，避免房劳过度。

除此之外，也可能是脾虚等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。