孕妇高血压怎么控制才能降下来

孕妇高血压可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗的方式来控制血压。

1、饮食调节

孕妇出现高血压，可能是由于饮食不当、钠盐摄入过多等原因导致的。在日常生活中要注意低盐饮食，每日的盐摄入量不超过6克，少吃一些油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以保持身体营养均衡。

2、适当运动

在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，能够促进身体血液循环，加快新陈代谢，也可以辅助控制血压。

3、药物治疗

如果孕妇血压较高，通过饮食调节和适当运动无法控制时，则可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行控制血压。

除此之外，也可以通过保持良好的心态、避免情绪激动等方式来控制血压。在用药时要严格遵医嘱，定期去医院复查，以免出现不良反应。