高血压患者能吃黑芝麻糊吗

一般情况下，高血压患者可以适当吃黑芝麻糊，注意适量即可。

黑芝麻糊主要是由黑芝麻制成，黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠等作用，对于肠燥便秘、血虚萎黄、头晕眼花等症状有一定的缓解作用。且黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，适量食用能够补充人体所需营养物质，维持人体正常的生理功能。高血压患者遵医嘱口服硝苯地平控释片、卡洛地平片等药物降低血压，适量食用黑芝麻糊一般不会影响血压数值，所以高血压患者可以适量吃黑芝麻糊。但注意避免过量食用，以免引起腹痛、腹胀等症状。

日常生活中，建议高血压患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。同时还需注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。