大枣的功效与作用及副作用

大枣具有补中益气、养血安神的功效与作用，长期过量食用可能会引起上火的副作用。

大枣是日常生活中比较常见的食物，也可作为中药材使用，大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可辅助治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。大枣药性比较温和，适量吃大枣可以起到补中益气、养血安神的功效，如果患者出现以上病症，则可遵医嘱适量吃大枣进行改善，对疾病的治疗有一定的辅助作用。大枣味甘，又属于温性食物，如果患者长期或大量吃大枣，可能会引起上火情况，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等不适症状。

在吃大枣时应注意适量，以免引起上火情况。