运动可以消耗或者降低尿酸吗

运动一般可以消耗或者降低尿酸，但是需要适当运动，不可以过度。

尿酸高可能是由于经常吃嘌呤含量高的食物引起的，会导致尿酸的合成量增加，从而引起尿酸升高的情况。在平时适当运动，比如慢跑、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗能力，对于降低尿酸有一定的辅助作用。但是需要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动会导致大量出汗，从而导致尿酸排出过多，不利于疾病的恢复。

尿酸高的患者可以在医生的指导下使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗，有利于降低尿酸。平时要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃嘌呤含量高的食物，例如动物内脏、凤尾鱼等，不可以吃辛辣刺激类食物，例如芥末、胡椒等。可以适当参加户外运动，例如游泳、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。