男人尿酸多少正常

男性的尿酸值在150μmol/L~416μmol/L之间是正常的。

如果男性的尿酸值高于正常标准，多考虑是经常吃螃蟹等嘌呤含量偏高的食物所造成的。此时患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、百香果等。但是若患者的尿酸值低于正常标准，可能是经常吃垃圾食品，导致体内的尿酸摄入不足所造成的。此时患者要改变饮食结构，尽量吃嘌呤含量偏低的食物，比如小米粥、紫薯粥等。

在日常生活中，患者需要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到辅助降尿酸的目的。另外，患者需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。