尿酸高能吃腰果吗

尿酸高一般能吃腰果。

腰果中含有不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养物质，此类营养物质具有补充营养、缓解疲劳等功效。尿酸高可能是由于体内嘌呤物质的代谢发生紊乱引起的，适当食用腰果可以起到一定的辅助缓解尿酸高的作用，但腰果中的嘌呤含量较高，不建议过多食用，避免食用过多导致体内尿酸水平升高，不利于疾病的控制。

尿酸高的患者建议在日常生活中多吃一些嘌呤含量低的食物，例如苹果、黄瓜等，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。尽量避免吃高嘌呤的食物，例如动物内脏、虾等，也要避免饮酒，避免吃海鲜类食物，以免加重病情。

除此之外，在日常生活中要保持良好的生活习惯，做到早睡早起，不要熬夜，保持心情愉悦，积极地面对生活，不要给自己太大压力。