身体免疫力低怎么办

身体免疫力低可以通过加强锻炼、改善饮食、使用药物等方式调理。

1、加强锻炼

如果身体免疫力低，平时可以根据自身情况，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，有助于增强身体素质，提高机体抵抗力。

2、改善饮食

平时应注意均衡饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，提高身体免疫力。但要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免导致免疫力进一步下降。

3、使用药物

如果身体免疫力低是某些疾病导致的，患者可以在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液、注射用重组人干扰素等药物进行治疗，有助于提高免疫力。

除此之外，还可以通过调整作息等方式改善，平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜。