老是感觉乏力没劲是什么原因

老是感觉乏力没劲多考虑是过度劳累引起的，也不排除是贫血、甲状腺功能减退症等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果长期从事重体力劳动，可能会导致过度劳累，会使体内能量消耗大于摄入的能量，便会出现身体乏力、精神不振等情况，还可能会伴随四肢酸痛的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、贫血

如果长期饮食不规律，可能会造成体内造血原料缺乏，便会影响红细胞生成，使体内血液循环减慢，出现面色发白、身体乏力、头晕等现象。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行改善，还要养成良好的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食。

3、甲状腺功能减退症

如果日常生活中碘元素摄入不足，可能会导致体内甲状腺激素分泌减少，诱发甲状腺功能减退症，会影响甲状腺激素的合成，出现身体乏力、食欲减退、心跳迟缓等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，还要适当增加碘的摄入，可以适当吃富含碘的食物，比如紫菜、海带等。

除此之外，也可能是低血糖症、心肌缺血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。