怎样辨别焦虑症高血压

喝完咖啡后出现的心慌感通常在10-30分钟内可以逐渐消退。但具体时间因人而异，与个人体质有关。

咖啡中含有大量的咖啡因，如果患者过量饮用咖啡可能会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心跳加快的情况发生。此时患者会表现为心慌的症状。由于每个人的体质不同，所以恢复的时间也会有所差异。对于部分身体素质较好的人群，在停止饮咖啡后大约10分钟左右就可以恢复正常。但对于本身患有心脏疾病的患者，则需要适当延长休息的时间，可能需要30分钟左右才能恢复正常。

建议患者平时养成良好的生活习惯，避免大量饮用咖啡以及浓茶等刺激性的饮品。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者还可以适当进行体育锻炼来增强抵抗力，如慢跑、游泳等。若不适症状持续不能缓解或加重时，应及时前往医院就诊治疗。