老是心里烦躁不安是什么原因?

老是心里烦躁不安，可能是精神压力过大造成，但也不排除是焦虑症、抑郁症等疾病发作导致，建议根据发病原因选择针对性方法改善。

1、精神压力过大

如果患者长期处于工作学习任务过重的状态，可能会导致精神压力过大，出现情绪烦躁、焦虑等症状。建议患者要劳逸结合，可以通过与朋友家人沟通交流发泄负面情绪，还可以多进行户外活动，放松身心。

2、焦虑症

焦虑症可能是患者受童年阴影或突发性应急事件等因素影响，造成大脑内部的神经递质传递紊乱，出现的一类精神障碍疾病，可能会有心里发慌、情绪暴躁易怒、无法集中注意力等症状。建议患者配合医生使用盐酸丁螺环酮片、盐酸曲唑酮片等药物改善。

3、抑郁症

可能是患者受周围环境变化刺激、家族遗传性病变、神经内分泌功能紊乱等因素影响，造成脑内神经递质传递紊乱引发的一类疾病，出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者配合医生使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物改善症状。

除此之外，还有可能是躁郁症等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。如果无法采用以上方法改善症状，建议及时就医检查。