久坐引起的腰疼怎么缓解

久坐引起的腰疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，多考虑是肌肉劳损造成的，建议患者积极配合医生治疗。

1、一般治疗

建议患者养成良好的坐姿习惯，避免长期久坐，以免导致局部肌肉过度紧张，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。

2、物理治疗

患者也可以通过热敷、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物缓解肌肉痉挛。

除此之外，如果症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。