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颈椎疼怎么好办法解决

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2023-03-11 03:08:2339健康网

颈椎疼怎么办,要根据引起的原因综合考虑,比较常见的原因有长期伏案工作、枕头过高、颈椎病等,建议积极配合医生治疗。

1、长期伏案工作

若是长期伏案工作,可能会导致颈椎部位肌肉过度紧张,可能会使局部血管受到压迫,出现疼痛、发胀等现象。建议患者避免长时间伏案工作,注意劳逸结合,可以通过按摩的方式进行改善,也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、枕头过高

若是睡眠时使用的枕头过高,可能会使颈椎部位肌肉过度牵拉,从而出现局部疼痛、肌肉僵硬等现象。建议患者更换适合自己颈椎生理曲度的枕头,也可以通过下巴下方牵引的方式进行改善。

3、颈椎病

随着年龄增长,颈椎部位会发生退行性病变诱发颈椎病,大部分患者会出现颈肩痛、颈部发僵、颈肩部、上肢或手部麻木等现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,也可以通过微创颈椎间盘置换术治疗。

除此之外,也可能是颈椎管狭窄等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

李启活主治医师骨科 广州中医药大学第三附属医院  三级甲等
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