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运动完小腿肚子酸痛是怎么回事

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2023-02-05 03:10:3039健康网

运动完小腿肚子酸痛多考虑是过量运动导致的,也不排除是肌肉劳损、韧带损伤等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过量运动

如果平时没有做好热身运动,在运动过程中可能会导致小腿部位乳酸堆积,从而引起局部酸胀、疼痛等症状。可以使用热毛巾热敷的方式改善,平时要注意保持充分的休息。

2、肌肉劳损

如果经常过度运动,可能会导致小腿部位的肌肉过度疲劳,引起局部疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物辅助改善,平时要避免过度运动,可以结合身体情况适当运动。

3、韧带损伤

如果运动的姿势不正确或者用力过度,可能会导致小腿部位的韧带受到损伤,从而引起疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物辅助改善,如果药物无法改善,可以在医院通过韧带重建术、韧带修复术等手术方式进行治疗,平时要保持充分的休息,不要过度劳累。

除此之外,也有可能是肌肉筋膜炎等原因引起的,可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。

牛啸博副主任医师骨科 内蒙古自治区人民医院  三级甲等
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