腰肌劳损能治疗好吗

腰肌劳损一般能治疗好，需要积极配合医生进行治疗。

腰肌劳损多是因为长期不良姿势、过度劳累、长期处于潮湿寒冷的环境中等原因导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现慢性损伤性炎症，引起腰骶部胀痛、酸痛等症状，并且在劳累后症状会加重。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物辅助改善，也可以通过微波理疗的方式改善症状，一般经过积极有效的治疗，可以达到治愈的目的。

在治疗过程中，要保持充分的休息，不要过度劳累，可以适当参加腰部力量的锻炼，例如瑜伽、普拉提等，但是要避免剧烈运动。要根据气温的变化，及时增添衣物，避免腰部受凉，并且要保持正确的站姿和坐姿，同一姿势不要保持太久，可以适当进行原地活动，放松颈部以及背部肌肉疲劳。可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强体质，但是要避免剧烈运动。