产后如何恢复记忆力

产后恢复记忆力可以通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、生活调理

在日常生活中，产后患者要保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况，同时也要避免过度劳累，能够促进大脑的恢复，有利于缓解记忆力下降的情况。

2、心理治疗

患者可以多和亲人朋友沟通，避免出现压力过大的情况，可以通过听舒缓的音乐进行改善，能够缓解紧张的情绪，有利于提高记忆力。

3、药物治疗

如果记忆力下降的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到营养神经的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过按摩、针灸等方式进行改善，有利于促进局部的血液循环，对身体的恢复有一定的帮助作用。