子宫脱垂自己会恢复吗

子宫脱垂是否可以自己恢复，需要根据子宫脱垂的严重程度进行分析。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。如果子宫脱垂的程度比较轻微，没有出现明显的不适症状，通过盆底肌锻炼的方式，能够增强盆底肌的收缩能力，可以有效改善子宫脱垂的情况，一般是可以自己恢复的。如果子宫脱垂的程度比较严重，出现下腹部坠胀、排尿困难、便秘等症状，通过盆底肌锻炼无法改善症状，此时需要及时到正规医院，通过腹腔镜手术进行治疗，能够达到治疗的目的。

手术后要注意多休息，避免从事重体力劳动，还要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等，有利于身体恢复。