来月经可以喝酒吗

女性在来月经时是不建议喝酒的，以免对女性的身体健康造成影响。

酒属于辛辣刺激性的饮品，其中含有酒精等成分，女性在月经期间身体是比较虚弱的，如果喝酒可能会导致血液循环加快，出现月经量增多、经期延长等情况。同时酒精会通过肝脏进行代谢，如果在月经期间喝酒，还可能会对肝脏组织造成损伤，影响肝脏的正常代谢，严重时还会诱发酒精性肝炎等疾病。除此之外，月经期间喝酒还可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于身体健康。

女性在月经期间要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、草莓等，也要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、雪糕等。同时女性也要注意腹部的保暖，尤其是在月经期间，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活。