低头颈椎疼怎么办

低头颈椎疼多考虑是受凉引起的，也不排除是外伤、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗，常见的治疗方式有日常调理、物理治疗、药物治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，不注意颈椎部位保暖，可能会受到风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩，会出现局部发凉、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、外伤

如果颈椎部位受到外力打击，可能会导致局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

3、颈椎病

随着年龄增长，颈椎组织发生退行性病变，可能会压迫和刺激周围神经出现疼痛、肌肉无力等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗放松肌肉。

除上述常见原因外，也可能是颈椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。