脚后跟痛的主要原因,怎么治疗

脚后跟痛多考虑是运动量过大导致的，也不排除是外伤、跟腱炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、运动量过大

如果平时运动量过大，可能会导致脚后跟受到摩擦，从而引起疼痛的症状。可以通过热水泡脚的方式改善，平时要注意适当运动，避免过度劳累。

2、外伤

如果脚后跟部位受到撞击，可能会导致软组织受到损伤，从而引起疼痛、淤血等症状。可以使用先用冷敷予以止痛，24小时后用热毛巾热敷的方式改善，平时要注意休息，不要做剧烈运动。

3、跟腱炎

跟腱炎可能是因为运动前未热身、锻炼过度等原因引起的，可能会导致跟腱部位出现疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利颗粒等药物辅助改善，如果使用药物无法改善，可以在医院通过腓肠肌延长术、修复手术等手术方式进行治疗。

除此之外，也可能是骨折等原因导致的，可以到医院通过X线检查、CT检查等检查明确病因后治疗。