腰肌劳损怎么确诊

腰肌劳损可以通过临床症状、相关检查等方式进行诊断，需要选择正规的医疗机构。

1、临床症状

腰肌劳损是指腰部软组织慢性损伤，通常与腰部过度劳累、不良姿势等原因有关，主要表现为腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰部肌肉痉挛等症状。当出现上述症状以后，可以初步诊断为腰肌劳损。

2、相关检查

出现上述症状以后，可以到正规医疗机构的骨科通过X线检查、磁共振检查等方式进行判断，能够判断腰部软组织是否存在病变，也能够判断是否存在腰椎间盘突出症等疾病。

如果确诊为腰肌劳损，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善。如果疼痛感比较严重，还可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。在日常生活中也可以适当进行腰部训练，比如小燕飞、五点式等，有助于身体恢复。