腰肌在什么位置

腰肌通常是指位于腰椎两侧的肌肉，主要位于腰椎骨的后方。

腰肌主要是由腰大肌、腰方肌、髂肌等肌肉组成，属于人体的一种肌肉组织，主要起到支撑腰椎的作用，而且还可以使腰椎保持正常的姿势，避免出现过度前屈或者过度后伸的情况。如果腰肌受到损伤，可能会导致腰椎无法完成屈伸以及旋转等动作，从而影响正常的生活和工作。如果出现腰肌受损的情况，患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

在日常生活中，如果腰部出现不适的症状，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生通过体格检查、影像学检查等方式进行判断，能够明确具体的病因，从而积极配合医生治疗。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。