骨质增生不能吃哪几种东西

骨质增生通常是指骨质增生症，骨质增生症患者一般要避免吃辛辣刺激的食物、油腻的食物、含糖量高的食物等。

1、辛辣刺激的食物

骨质增生症通常是由于关节退行性病变、关节过度劳损、体重超重等因素，导致关节软组织损害，刺激到关节软骨下骨，从而形成的增生性疾病。辛辣刺激的食物可能会刺激患者的胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响对钙元素的吸收，从而加重病情，所以患者应该避免吃辛辣刺激的食物。

2、油腻的食物

油腻的食物中含有大量的脂肪和热量，吃多了不仅会加重胃肠道负担，还会导致体重增加，不利于病情的恢复，所以患者应该避免吃油腻的食物，比如肥肉、炸串等。

3、含糖量高的食物

由于糖分的摄入，会导致体内的糖分增加，引起血糖升高，血糖升高会促进钙元素的流失，从而加重骨质增生症的症状，所以患者应该避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。

除此之外，患者还应该避免吃海鲜类的食物等。骨质增生症患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、奶酪等，可以为机体补充所需要的营养物质，提高身体的免疫能力，有助于病情的恢复。