7个多月宝宝辅食一天吃多少顿

7个多月宝宝辅食一天可以吃2次-3次，每次可以吃250-500克，需要根据宝宝的情况进行喂养。

7个月的宝宝，此时正处于生长发育的关键时期，需要及时为身体补充营养物质，增强宝宝的身体素质。如果宝宝的胃肠道消化吸收功能比较强，并且身体吸收营养物质比较好，此时一天可以吃3次左右的辅食，即可满足宝宝的营养需求。但如果宝宝的胃肠道消化吸收功能比较弱，身体吸收营养物质比较差，此时一天可以吃2次左右的辅食，即可满足宝宝的营养需求。

辅食喂养时，要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如火龙果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、冰镇西瓜、雪糕等，以免引起胃肠道不适。