胸小该怎么丰胸

胸小主要可以通过饮食调整、运动锻炼、手术治疗的方式丰胸，建议先到正规的医疗机构就诊，咨询医生。

1、饮食调整

在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪瘦肉等，可以给身体补充营养，也能够促进胸部的发育。

2、运动锻炼

每天坚持体育锻炼，可以起到增肌的作用，也能够促进胸部脂肪的堆积。但是要避免做剧烈运动，否则可能会使胸部受到损伤。

3、手术治疗

如果已经成年，而且胸小的情况比较严重，可以采取假体隆胸的方式进行改善，需要选择正规的医疗机构，通过手术的方式将假体植入到胸部当中。

平时还需要多注意休息，避免长时间熬夜。