距骨骨软骨损伤怎么处理

距骨骨软骨损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

距骨骨软骨损伤，多考虑是由于外伤、运动不当等原因导致，患者会出现踝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈的活动，可以采取石膏外固定的方式进行治疗，也可以抬高患肢，从而促进血液回流，有利于消肿。

2、药物治疗

在日常生活中要多吃一些高蛋白类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，如果疼痛较为严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、手术治疗

如果距骨骨软骨损伤，通过上述方式无法改善，也可以去正规医院，通过关节镜手术、微骨折手术等手术方式进行治疗。

在治疗过程中，要注意关节部位的保暖，避免受凉，以免加重疼痛的现象，也要制定合理的锻炼计划，比如慢跑、快走等，有助于促进关节部位血液循环，对于病情的恢复有一定的好处。