吃了油腻的东西恶心想吐怎么办

吃了油腻的食物恶心想吐可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

吃了油腻的食物恶心想吐，可能是由于胃肠功能较弱，食物消化不良所引起的。可以适量饮用温水，或者适量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解不适症状。

2、药物治疗

也可以在医生的指导下服用促进胃动力的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解上述不适。

3、心理治疗

如果患者本身存在焦虑、抑郁等情绪，可能会导致神经递质分泌异常，从而出现吃了油腻的食物恶心想吐的情况。建议患者及时去医院，通过认知行为疗法，舒缓不良的情绪，也可以积极配合医生通过心理暗示疗法进行处理。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行处理，有利于病情的恢复。日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。