下腹老是胀痛多考虑是饮食不佳、剧烈运动等原因引起的,也可能是胃肠炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、饮食不佳
若是经常吃易产气的食物,比如红薯、萝卜等,可能会在肠道内产生大量的气体,从而出现腹胀、腹痛的情况。建议患者改变不良的饮食结构,减少易产气食物的摄入。
2、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼,突然剧烈运动可能会使肠道蠕动加快,从而出现腹部不适的情况,还可能会伴随气喘的现象。建议患者注意多加休息,避免剧烈运动,也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、胃肠炎
可能因胃肠部位受到细菌入侵诱发胃肠炎,会影响胃肠的正常功能,使食物堆积在胃肠部位,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善,还要注意合理膳食,多吃清淡易消化的食物。
除此之外,也可能是溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病导致的,建议及时就医诊断,以免延误病情。
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病例:要注意自己的个人卫生,更重要的是注意个人的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吃辣椒等刺激肠胃的食物,多喝水,及时排除身体里的毒素,不要熬夜等,保持心情愉悦。
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