产后膀胱膨出怎么恢复

产后膀胱膨出，可以通过盆底肌肉锻炼、使用子宫托、手术治疗等方式进行恢复。

1、盆底肌肉锻炼

如果患者在产后出现膀胱膨出的情况，可以在医生指导下通过盆底肌肉锻炼进行恢复，如凯格尔运动、臀部运动等，可以增加盆底肌肉的张力，从而改善以上不适的症状。

2、使用子宫托

如果患者产后出现膀胱膨出的情况，也可以在医生指导下使用子宫托进行治疗，可以将子宫托放置于阴道内，能够将子宫和阴道壁维持在同一水平，从而改善不适的症状。

3、手术治疗

如果患者产后膀胱膨出的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效的改善，也可以及时到正规医院通过阴道前后壁膨出修复术、膀胱膨出悬吊术等手术方式进行治疗。

除此之外，患者也可以通过生物反馈治疗等方式进行恢复。日常生活中，建议产后的患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免长时间熬夜，以免影响身体的恢复。