糖尿病的日常保健有哪些

糖尿病的日常保健一般包括饮食调理、适当运动、定期检测血糖等。

1、饮食调理

糖尿病患者饮食调理是控制病情的重要措施，患者在日常生活中应以低脂、低糖饮食为主，严格控制每日摄入的总热量，避免暴饮暴食，少吃多餐。

2、适当运动

适当运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，运动还可以增加饱腹感，有助于控制饮食摄入，但患者应避免过度运动，以免引起低血糖。

3、定期检测血糖

定期检测血糖可以帮助患者了解自身血糖控制情况，及时发现并治疗异常情况，有助于控制病情。

除此之外，患者还要遵医嘱定期服用药物，定期检查血糖，以保持血糖稳定，避免并发症的发生。