胃功能性消化不好怎么调理

胃功能性消化不好可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

胃功能性消化不好可能是由于饮食不规律、经常暴饮暴食、吃辛辣刺激性的食物等原因引起的。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西兰花等，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要暴饮暴食，有助于改善胃功能。

2、适当运动

日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、骑自行车等，有助于促进胃肠道的蠕动，改善胃功能。

3、服用药物

如果通过上述方式，胃功能性消化不好的症状未得到有效改善，则可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道的蠕动，改善不适症状。

除此之外，也可以通过中医推拿、针灸等方式进行调理。在日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，有助于身体恢复。