黄体酮低怎么补吃什么

黄体酮低可以遵医嘱通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善，也可以通过其他方式进行缓解。

1、饮食调理

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，如果女性黄体酮过低，可能会出现月经失调、习惯性流产等情况。建议患者可以适当吃富含大豆异黄酮的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等，能够促进体内孕激素的分泌。

2、药物治疗

如果患者黄体酮低，也可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用复方戊酸雌二醇片、黄体酮注射液等药物进行治疗。

3、其他方式

除此之外，患者也可以通过适当运动的方式进行改善，比如瑜伽、慢跑等，能够促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，有利于改善黄体酮低的情况。

除此之外，患者在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免降低自身免疫力。如果患者出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。