运动后第二天肌肉疼还可以继续吗

运动后第二天肌肉疼痛一般可以继续。

如果平时不经常运动，突然开始运动，可能会导致肌肉痉挛，使肌肉神经无法正常收缩，从而导致第二天肌肉疼痛。这是一种正常的生理现象，如果没有伴随其他不适症状，一般不需要特殊治疗。建议继续进行适量的运动，不要过度运动，可以逐渐恢复。如果疼痛比较严重，可以通过热敷、按摩等方式缓解，还可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

如果出现运动后第二天肌肉疼痛、肿胀等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意休息，保持良好的运动习惯。要注意保暖，避免受凉受寒。