肋骨神经痛怎么缓解

肋骨神经痛可能是由于过度劳累、外伤、感染等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

肋骨神经痛可能是由于过度劳累、外伤、感染等原因导致肋间神经受到刺激，发生炎症而引起。可以通过调整作息习惯、保证充足的睡眠时间、避免熬夜，适当的吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以增强自身的抵抗力，从而缓解症状。

2、物理治疗

也可以通过局部热敷、红外线照射、微波理疗等方式，促进局部血液循环，增强新陈代谢，减轻炎症反应，从而缓解症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行治疗，如果症状严重，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

建议患者日常生活中要注意保暖，避免受凉，多吃些高蛋白类的食物，如鸡肉、牛肉等，避免剧烈运动，放松心情，保持良好的心态。