扭伤脚肿了怎么消肿

脚扭伤脚肿了可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行消肿。

1、一般治疗

患者应及时进行冰敷，可以降低局部皮肤的温度，从而减少毛细血管的渗出，可以起到消肿、缓解疼痛的作用。在扭伤的48小时后，可以采用热敷的方式进行消肿，有利于促进血液循环，有利于消肿。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用消肿止痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物涂抹扭伤部位，可以起到消肿止痛的作用。如果症状比较严重，还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗，有利于缓解疼痛。

3、物理治疗

如果扭伤的情况比较严重，出现了活动受限的症状，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。患者可以配合医生进行针灸、按摩、红外线灯理疗等方式进行治疗，可以促进血液循环，有利于消肿。

除此之外，脚扭伤以后还可以通过中医治疗等方式进行治疗。日常生活中应注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。