腰椎轻微膨出多久能恢复正常

腰椎轻微膨出一般2-4周能恢复正常，具体时间需要从个人体质、日常护理、物理治疗等方面考虑。

如果个人体质较好，腰椎轻微膨出患者病情比较轻微，出现腰部疼痛症状，注意卧床休息，保持良好的坐姿、睡姿，适当进行腰背肌锻炼，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，腰椎轻微膨出伴随出现下肢麻木症状，没有及时治疗，恢复会相对较慢，可能需要4周。

腰椎轻微膨出患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。如果出现腰部疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。患者还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。平时要注意保护腰部，避免腰部负重，不要长时间弯腰。如果出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。