防尘口罩能防细菌和病毒吗

通常情况下，防尘口罩能防细菌和病毒。

防尘口罩是指具有防尘功能的口罩，可以阻止空气中的粉尘、颗粒等有害物质对人体呼吸道产生侵袭，可以降低呼吸道感染的概率。防尘口罩主要分为两层，一层是防水层，另一层是过滤层。在佩戴防尘口罩时，需要先将双手洗干净，将口罩罩住口鼻，使口罩上端的金属边框与鼻梁紧贴，确保口罩罩住口鼻，避免口罩的金属边框与鼻梁发生碰撞，使其更加密合。

另外，在日常生活中，要注意勤开窗通风，保持室内空气流通。同时还要注意合理膳食，多吃营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等，补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以提高自身免疫力。