肩周炎日常注意事项

肩周炎患者的日常注意事项主要有注意休息、注意保暖、注意饮食等。

1、注意休息

肩周炎患者要注意多休息，避免过度劳累，以免导致局部肌肉过度紧张，使疼痛加重。

2、注意保暖

患者要注意肩周炎部位的保暖，避免受凉，以免局部血液循环不通畅，使肩周炎症状加重。如果局部受凉，可能会引起血管痉挛，使肩周炎疼痛加重。

3、注意饮食

患者要注意饮食营养均衡，可以吃鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、西红柿等富含优质蛋白维生素的食物，提高身体免疫力。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免产生炎症反应，使肩周炎病情加重。

除此之外，还要注意日常护理，避免进行剧烈运动。如果出现肩周炎症状加重的情况，要及时到正规医院就诊治疗。