咳嗽有痰吃什么水果好

咳嗽有痰可以吃苹果、香蕉、梨等水果，对病情的恢复有一定的好处。

1、苹果

苹果里面含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肺的效果，在一定程度上还可以用于缓解咳嗽、咳痰等症状。

2、香蕉

香蕉的淀粉含量比较高，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以达到润肠通便的效果，在一定程度上还可以用于改善便秘等疾病。

3、雪梨

雪梨里面含有丰富的维生素、苹果酸、膳食纤维等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的水分，也可以达到止咳的效果，适合所有的人群食用。但是在吃的时候一定要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道的负担。

除此之外，还可以吃柿子、橙子、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。如果咳嗽咳痰的情况比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物。