怀孕初期怎样提高黄体酮

怀孕初期可以通过调整饮食、增加运动量、口服药物等方法提高黄体酮。

1、调整饮食

孕妇可以多吃一些富含黄体酮的食物，如黄豆、黑豆、猕猴桃、草莓等，可以补充身体所需要的黄体酮，还可以多吃一些富含微量元素的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高黄体酮。

2、增加运动量

孕妇可以根据自身情况，适当增加户外活动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有助于提高黄体酮。

3、口服药物

如果孕妇黄体酮低于正常值，出现腹痛、阴道出血等症状，可以在医生的指导下口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过肌肉注射黄体酮的方法进行改善。建议孕妇定期去医院进行孕检，如果出现身体不适症状，应及时去医院就诊治疗。